让你代管新兵连全成特种部队了第98章 那我就勉为其难展示一下吧

400米障碍是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。

练习者需要正反各通过一次也就是说全程要通过16次障碍物。

400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目我军常见的障碍有老式和新式两种分别针对不同的战场环境进行设置。

其中新式的叫渡海登岛400米障碍。

新兵连的6套设备都是老式的。

400米障碍通过顺序依次是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

宁跑5公里不跑400米说的就是这个了。

跑一趟400米对练习者的体力耐力爆发力意志力反应速度等几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。

但凡有一项弱点都无法跑出好成绩。

这也是400米障碍的艰难之处！ 不说别的单单两个100米的来回冲刺就能够淘汰一大批人了。

速度不够快的根本就没必要再进行下面的训练项目。

“连长我们六个人比400米不如给点奖励呗？” 比赛即将开始之际方天忽然笑呵呵的开口。

这一次比试是他主动要求加入的。

关于400米障碍他之前也尝试过。

虽说成绩并不怎样但他还是想体验一下。

现在他们表现如此突出倒不如为了刺头们要点好处？ 众人一听立刻来了浓厚的兴趣。

“对啊连长这可是累死人的400米啊您就给点奖励呗？只给冠军就行了。

” 刺头们纷纷好声好气的请求起来。

秦渊一听不由一笑笑着道“好啊看在大家都这么诚恳的份上那我就给你们的冠军点奖励吧！” 刺头们纷纷忍不住期待了起来。

不知道连长会给什么奖励？ “鉴于你们这是第一次400米比试！” “所以对于本次比赛的冠军我将会给他一个大大的奖励！” “至于什么奖励等你们比赛结束之后再说！” “至于其余五人？不好意思第二名300俯卧撑！第三名400俯卧撑！第四名500俯卧撑！第五名600俯卧撑！第六名700俯卧撑！” 秦渊灿烂一笑。

这群兔崽子真是想好处想疯了！ 还想要奖励？ 简直是想屁吃！ “啥玩意？第二名都要惩罚？” “我的天哪我怎么突然感觉这么开心呢？” “哈哈哈……连长英明连长神武对付这几个主动请缨的装逼犯就应该好好地整整他们。

” “幸好幸好我没参加哈哈。

” …… 刺头们纷纷幸灾乐祸起来。

藏冲张帅徐凯几人脸色刷得变了！ 除了冠军有奖励其余几人都要做俯卧撑？ 可以的！ “这冠军我是拿定了！”张帅野心勃勃。

“帅哥平时或许我会让着你但这次你还是去做俯卧撑吧。

”徐凯呵呵一笑。

“想拿冠军？先过了我这关再说。

”郝连哼了声很不服气。

秦杨满不在乎的道“你们都是来争第二的吗？” “我就看着你们装逼反正这冠军只有一个你们仨肯定有两个失败的要跟我一起做俯卧撑的！”藏冲忽然间笑了。

他一开始听到秦渊的惩罚瞬间的就感到一阵紧张。

但想了想不过是俯卧撑的惩罚罢了。

根本不叫事儿！ 就算是他拿了第六名做700俯卧撑也不在话下！ 果然。

藏冲一开口张帅郝连徐凯三人面色都是一变。

没办法！ 藏冲说的是事实啊！ 就像国乓一样！ 任凭你再牛逼！ 在全运会上也只有一个冠军！ 就算你是世界冠军大满贯在这里也只会诞生一个冠军！ 一样的道理！ 只要你参与进了这场比赛就注定了会有两个失败者。

“哈哈哈”果然方天一听也乐了“野人说得对啊任你们牛逼吹得再响待会起码有两个人陪我们一起做俯卧撑！” “闭嘴吧你！”郝连一听顿时没好气的白了他一眼。

“各就位准备就绪！” 看六人状态都调整的差不多了秦渊灿烂一笑立刻开口“三二一开始！” 话音刚落！ 嗖地—— 六人顿时宛如脱缰的野马。

立刻窜了出去！ “卧槽啊！徐凯这小子竟然真的隐藏实力了？” “这他娘的太快了吧！” “非人类啊！咱们刚刚可是跑了10公里没想到这群畜生竟然跑的还是这么快？” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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