星脉之寰第3章 最好的训练搭子

星脉圣所的重量训练区回荡着令人牙酸的金属呻吟和沉重的喘息声。

布雷克·铁影古铜色的皮肤上挂满汗珠虬结的肌肉如同山岩般贲张。

他正试图完成一组超高重量的杠铃深蹲那杠铃两端的配重盘大得夸张几乎像两面小盾牌。

“嗬——！”布雷克发出一声低吼凭借着惊人的泰坦血脉之力硬是将那恐怖的重量扛起完成了一次深蹲。

但动作略显僵硬主要依靠手臂和肩膀的蛮力在支撑下蹲时膝盖有些内扣起身时腰部也有一个不自然的晃动。

“好！漂亮！布雷克大哥厉害！”一旁的珊瑚立刻海豹式鼓掌在她眼里男朋友干什么都是最棒的。

其他路过的成员也纷纷侧目为这纯粹的力量展示感到惊叹。

只有一个人微微皱起了眉头——刚刚结束冥想路过此处的石磐。

他沉默地站在一旁观看忠厚的脸上露出一丝“这似乎不太对”的神情。

布雷克放下杠铃地面为之震动。

他抹了把汗憨笑着看向珊瑚正准备接受女朋友的进一步赞美。

“布雷克兄弟。

” 一个沉稳的声音响起。

布雷克回头看到石磐不知何时已走到他身边。

“磐哥？咋啦？”布雷克对这位轻松放倒他爷爷（凯兰）的新成员充满敬畏和好奇。

石磐没有直接评价只是平和地说：“此式……可否让在下观摩一次？” “没问题！”布雷克爽快答应深吸一口气再次发力扛起那骇人的重量重复了一次刚才的动作。

石磐看得非常仔细目光如炬。

待布雷克再次放下杠铃石磐才走上前语气一如既往的诚恳没有半分指手画脚的意思更像是在探讨：“布雷克兄弟神力惊人佩服。

只是……依在下拙见此式发力或可稍作调整。

” “啊？”布雷克眨巴着眼一脸懵。

石磐走到空地处并未使用任何重量只是摆出了一个深蹲的起手式。

他的动作流畅而稳定仿佛山岳自然地沉降与升起。

“力应始于脚跟”他一边缓慢示范一边讲解声音不高却清晰入耳“贯通于大地经由腿骨上升至腰腹核心如同江河汇流最终才是手臂与肩膀的稳固支撑。

而非单纯依靠上肢之力如此腰背易损力亦散而不聚。

” 他做了一个完美的深蹲动作整个过程如行云流水充满了某种难以言喻的力量感明明没有负重却让人感觉他脚下生根与整个大地连为一体。

布雷克看得目瞪口呆他天生神力训练多是靠本能和爷爷凯兰那套“往死里练”的野蛮生长法从未有人如此清晰、如此精妙地为他分解过发力的奥秘。

“来你且试试忘掉重量只感受力的流动。

”石磐让开位置。

布雷克似懂非懂地点点头模仿着石磐的动作和意念再次扛起了那恐怖的杠铃。

这一次他刻意回想石磐的话努力感受从脚跟到腰腹的发力。

“起！”他低吼一声。

奇迹发生了！ 那原本沉重无比的杠铃此刻感觉竟然……轻了一些？！起身的过程变得异常顺畅稳定膝盖和腰部的不适感消失无踪澎湃的力量仿佛真的找到了宣泄的河道奔涌而出！ “砰！”杠铃被稳稳放下声音都比之前沉闷有力。

布雷克站在原地不可思议地看着自己的双手又猛地抬头看向石磐铜铃大的眼睛里充满了纯粹的崇拜和震撼！ “磐哥！！！你太神了！”他激动地差点想给石磐一个熊抱“我感觉力量大了好多！而且一点都不别扭了！” 旁边的珊瑚也惊讶地捂住了嘴。

石磐脸上露出一丝温和的笑意仿佛只是做了一件微不足道的小事：“布雷克兄弟天赋异禀一点即通。

日后训练若蒙不弃可一同切磋。

” “弃？怎么可能弃！”布雷克脑袋摇得像拨浪鼓“磐哥！以后你就是我亲哥！我就跟你练了！” 从这一刻起星脉圣所的训练场上总能看到一个奇特的组合：一个身材巨硕、活力无限的年轻泰坦和一个身形精悍、沉稳如山的老牌武僧。

一个练得挥汗如雨一个在一旁精准指点时而上手调整动作。

布雷克找到了他最崇拜的“磐哥”。

石磐似乎也找到了他在圣所第一个也是最铁杆的“训练搭子”。

而远处高台上正在监督训练的凯兰·铁影看着孙子的动作以肉眼可见的速度变得标准而高效摸着下巴的胡茬咧嘴一笑：“嘿石磐这小子……有点东西。

看来我这老一套是得更新换代了。

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